Dia
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Distância
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Tempo
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Média
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16 Outubro
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10.00 Km
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55:05
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5:31
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Exactamente o mesmo tempo do treino anterior, incrível. Combinado não conseguia. Este foi um treino essencialmente psicológico. Fisicamente senti-me sempre bem mas, ali entre o quarto e o sexto quilómetros, estive para desisitir. Felizmente chegou uma pequena descida e embalei.
Falta apenas uma semana e quatro treinos. Apenas um de 10 Km (Domingo) e três de 5 Km lentos.
1 comentário:
Esperemos que, pelo menos, faças melhor tempo que o vencedor do escalão V90 ;-))
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