5 com lebre.

Hoje tinha de ser mais rápido:

Dia	Distância	Tempo	Média
12 Março	5.00 Km	27:33	5:30

E fui. O S. serviu de lebre e depois de um quilómetro nos 6 minutos, acelerámos o ritmo e foi sempre a descer até aos 5:07 nos últimos mil metros.

Não tenho sentido dores, e tenho tido uma boa respiração. Pensei que o regresso fosse mais complicado mas, na verdade, está a correr bastante bem. No domingo vamos aos 10. Fica a promessa.

Entretanto, amanhã irei pela quarta vez esta semana ao ginásio. Haja motivação!