Dia
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Distância
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Tempo
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Média
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29 Julho
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5.00 Km
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28:11
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5:38
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Cheguei já tarde a casa mas com o final de dia que estava não deu para ficar parado. Fiz cinco quilómetros mas podia ter feito oito ou dez. Senti-me sempre bem e apesar de ter começado perto dos 6', a verdade é que terminei com os dois melhores quilómetros, já abaixo dos 5:30'.
Esta semana está a correr bem, fiz os dois treinos programados e amanhã volto ao ginásio. Quinta, corrida, e Sexta, ginásio, outra vez. Depois papo para o ar, sempre a enfardar.
1 comentário:
Tira o 'sempre a enfardar' e fica perfeito!
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