Dia
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Distância
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Tempo
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Média
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18 Fevereiro
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5.00Km
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27:55
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5:35
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Mais um treino curto mas, desta vez, com o objectivo de o fazer mais rápido. O primeiro quilómetro marcou 4:!3 o que ajudou à média. Fiquei com a sensação que não ia assim tão rápido mas nos seguintes fui sempre a fqazer à volta de seis minutos (sempre abaixo), o que também estranhei.
Mas há dias assim, um gajo estica-se todo e faz um esforço para manter um ritmo mais forte, mesmo nas subidas, e , no fim, o relógio desilude por completo.
Provavelmente só voltarei a correr no Domingo, 12 quilómetros.
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