Segunda
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Terça
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Quarta
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Quinta
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Sexta
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Sábado
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Domingo
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Corrida
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Musculação
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✔
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✔ - Cumprido
✗ - Não cumprido
(✔) - Substituição
Semana complicada que me levou a fazer um fim-de-semana desportivo, com dois treinos de corrida e duas idas ao ginásio.
Este Inverno está a ser rigoroso e está a dificultar-me os treinos, daí ter feito um no Sábado. No entanto, acabei por fazer um total de 17 Km o que nem foi mau.
A primeira prova desta ano chega apenas no dia 30 de Março pelo que tenho tempo para me preparar (a segunda é daqui a dois meses).
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