Treino semanal: 3/6.

De volta ao trabalho:

	Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta	Sábado	Domingo
Futebol			-
Corrida	✔	-		✔			-
Musculação		✗		✗		✔

✔  - Cumprido

✗  - Não cumprido

(✔)  - Substituição

Apenas consegui ir ao ginásio uma vez porque continuo sem conseguir levantar-me cedo. Na corrida, devia ter feito mais um treino, hoje, mas a verdade é que tenho algumas dores nos joelhos e não quis arriscar.

Entretanto, comecei o meu Plano Asics, mas ainda não sei se vou mesmo participar na Meia-Maratona de 6 de Outubro. Depende de como me sentir nesta semana que agora começa.