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quinta-feira, 22 de agosto de 2013

Plano Asics a começar.

Comecei hoje o plano Asics para a Meia-Maratona de 6 de Outubro:

Dia
Distância
Tempo
Média
22 Agosto
5 Km
29:25
5:53

Era suposto o ritmo ter sido bem mais lento mas a verdade é que fui sempre confortável. Fiz uma subida difícil e acabei a fazer os últimos dois quilómetros já na companhia do R., que não me vai acompanhar na Meia, desta vez.

Continuo com algumas dores nos joelhos. Não é uma dor aguda mas incomoda-me. E mais do que isso, preocupa-me porque não sei se hei-de insistir ou parar. O problema é que se parar agora arrisco-me a chegar a dia 6 de Outubro sem estar preparado para os 21 Km. Até Domingo vou pensar neste assunto.

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