Dia
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Distância
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Tempo
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Média
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6 Agosto
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5 Km
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29:46
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5:56
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Comecei o treino a sentir-me bem leve, apesar do ritmo algo lento. Comecei na casa dos 5:30 mas acabei nos 6. Senti-me sempre bem, sem forçar muito. No Domingo conto fazer um treino de 10/12 Km, já sinto falta de fazer uma distância maior.
Tenho aproveitado as férias para ir ao ginásio e espero fazer o pleno durante 15 dias.
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