Dia
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Distância
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Tempo
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Média
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23 Julho
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5 Km
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26:34
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5:19
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Temperatura excelente para um treino de corrida. Como já saí de casa depois das 20h, decidi ir a um ritmo mais forte do que o habitual. Acabei com 100 bpm, e a sentir-me bastante bem.
Amanhã há futebol, depois de ontem ter havido TRX com o N., que espero repetir na Quinta-Feira.
3 comentários:
TRX no Parque?
Há muito código neste post. Muita mensagem por decifrar. Não é só o enigmático TRX no Peace Park; o que quererá dizer, por exemplo, 'depis'?!
Lolol
Ricardo, foi no gym privado do n. :)
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