Dia
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Distância
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Tempo
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Média
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24 Março
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21.10 Km
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1:58:50
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5:40
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Menos sete minutos do que o registo anterior, abaixo das duas horas que era, essencialmente, o grande objectivo desta minha participação.
Mais uma vez desconfio imenso dos tempos parciais. A primeira parte da prova foi mais rápida do que a segunda, pelo menos foi a minha (clara) sensação. Contudo, segundo os dados oficiais, a minha segunda metade foi mais rápida. Uma coisa é certa, o tempo final está correcto e isso é o mais importante. Aqui ficam os dados:
Tempo final
1:58:50 (21.1 Km)
Tempos parciais:
48:53 (8 Km)
1:30:20 (16 Km)
1:41:42 (18 Km)
1:53:21 (20 Km)
Ou seja, os segundos 8 Km foram feitos em 41:37 (5:12) - contra os 48:43 (6:05) dos primeiros 8 Km, onde devo ter feito, certamente, todos os quilómetros abaixo dos 6 minutos -, o que é manifestamente falso, pois foi a fase mais penosa, em que estava com algumas dores, sendo mesmo o período mais difícil, a nível físico e psicológico. Enfim.
Classificação geral
4428 (8200)
771 (1300)
Amanhã escreverei sobre a prova, que foi mais complicada do que estava à espera, apesar do bom resultado.
2 comentários:
Se além do prazer de participar, o objetivo era melhorar o tempo - fazendo até menos de 2 horas - já está! E isso merece ser celebrado e 'parabenizado'.
Parabéns! Por melhorares o tempo e baixares das 2h! É sempre um marco.
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