Dois treinos.

Bom, hoje treinei sozinho:

Dia	Distância	Tempo	Média
03 Fevereiro	8.00 Km	47:32	5:57

Estava muito frio e vento. Confesso que sofri um bocado. O obejctivo para hoje era manter-me abaixo dos 6 minutos, o que consegui, por pouco (se não estivesse tão congelado teria sido mais fácil).

Em relação a Sábado, lá fui com a R., para Belém. Saí de casa com o Sol a guiar-me e quando chegámos à beira-rio já as nuvens ocupavam o espaço que todos conhecemos por céu.

Deu para correr a ritmo de jogging durante dois quilómetros (6:54) e depois, chuva. Frio e vento. Um cocktail de merda que nos arruinou o espírito da coisa. Desistimos e voltámos para casa, deprimidos. Levantar cedo, fazer o esforço todo e sermos traídos desta forma... 

A caminho de casa apercebi-me ainda que o meu iShuffle estava no bolsinho dos meus calções. Qual é o espanto? É que tinha-o metido na máquina na noite anterior. Morto. Sem sinal de vida. Provavelmente cansado de engolir detergente, não sei.

Por tudo isto podem imaginar que foi uma excelente manhã de Sábado. A fazer desporto. Saudável.

Abreviando, cheguei a casa (já a chuva ia longe, e o dia voltava a ter Sol!) e coloquei o iShuffle dentro do frasco de arroz, para desumidificar. Hoje, à tarde, liguei-o ao PC e voltaram os batimentos do animal! O meu iShuffle recuperou e durante o treino de hoje voltei a ouvir os Oasis, os Arcade Fire e os New Order!

Para a semana há nova tentativa de treino com a R. mas, espero, com melhores resultados.