Desde o meu primeiro treino, no dia 14 de Abril (um ano após ter deixado de fumar):
Corrida total
92 treinos
Mês com mais Kms: Maio (125.5 Km)
Mês com menos Kms: Agosto (18 Km)
Média por mês: 78 Km
Total: 622.1 Kms
Dentro do meu plano para a Meia-Maratona (que fiz a 5:58/Km)
33 treinos
30 horas
285.1 Kms (6:22 min/km)
Agora é continuar porque há outra Meia-Maratona já em Março.
3 comentários:
Valeu a pena deixares de fumar ;)
E para festejar isso, agora ia mesmo era um cigarrinho! :D
Que gracinha...!
Enviar um comentário