Mais números.

Agora ando nisto (ontem também não treinei, esta semana foi fraquinha e preferi descansar para retomar em força para a semana que vem).

Os meus melhores tempos nas diferentes distâncias:

5 Km	24:38
6 Km	33:18
8 Km	43:41 (em prova)
10 Km	54:59 (em prova)
12 Km	1:20:52
21 Km	2:05:45 (em prova)

Vamos ver se consigo melhorar algum destes registos nos próximos tempos. Contudo, sei bem que a velocidade não é boa para os meus joelhos, por isso, tudo dependerá de como me sentir.

Por falar em joelhos, é muito bom andar nisto sem dores.