A mais longa distância.

Foram 16 longos quilómetros:

Dia	Distância	Tempo	Média
28 Outubro	16.00Km	1:57:02	7:19

Fiz os primeiros 10Km sozinho mas depois tive a companhia do S., o que me facilitou as coisas.

Fiquei bastante satisfeito com o facto de 5 minutos depois de ter terminado o treino me sentir impecável! Acabei com algumas dores nas pernas mas a recuperação foi rapidíssima. Quanto aos pulmões, nem deram pelos quilómetros a passar. E isto depois de encher o bandulho no Vaskus e de muito exercício no fim-de-semana...