Dia
|
Distância
|
Tempo
|
Média
|
17 de Maio
|
9.00Km
|
56:41
|
6:18
|
Não quis forçar muito e acabei por fazer apenas mais um quilómetro do que a distância da prova em que irei participar no início de Junho. Com isto pretendi, igualmente, acabar sem ser em esforço. Cortei os 9 mil nas calmas e apenas com algumas pontadas nos joelhos e pernas.
O ritmo foi mais ou menos constante. Aliás, foi igualzinho ao de ontem!
Fisicamente, preocupa-me um pouco as dores, se bem que não me incomodem muito. Espero que passem com o andamento.
1 comentário:
olá caríssimo, encontrei-o finalmente! Gostei deste post. Comigo acontece outra coisa curiosa: as dores não me preocupam e por isso não me incomodam porque não faço exercício nenhum. Tenho até algum receio de me mexer não vão elas aparecer.
boa passada!
bruno.
Enviar um comentário