Dia
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Distância
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Tempo
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Média
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09 Outubro
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5.00 Km
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28:01
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5:36
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Mal ponho os pezinhos na rua, desata a chover. Mas já era tarde para ser parado por tão pouco. O plano mandava que eu fizesse 5 quilómetros a um ritmo muito baixo (7:20), mas está quieto. Foi obviamente mais rápido, até porque rapidamente fiquei encharcado e com vontade de tomar um banhinho quente.
Terminei satisfeito e não me custou nada fazer este treino. Vamos embora!
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