Dia
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Distância
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Tempo
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Média
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19 Agosto
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5.00 Km
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30:05
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6:01
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As férias acabam sempre por fazer mossa. Custou-me um bocado o arranque mas a verdade é que acabei a fazer o melhor tempo nos dois últimos quilómetros. Senti algumas dores no joelho esquerdo quando parei.
Os alongamentos finais fizeram-me lembrar que os meus músculos das pernas ainda existem.
Finalmente, combinei com o S. a próxima prova: dia 26 de Outubro, a 2º Corrida Montepio, cujo valor da inscrição reverte na totalidade para a Cáritas. Fixe era inscrever-me já com a malta do "Rei vai Crew". Vamos ver. O objectivo será fazer os 10 Km abaixo dos 50'.
3 comentários:
Finalmente largaste os moluscos, as bifanas, as saladinhas de polvo, as caipirinhas, o belo tremoço e a geladérrima cervejola! E ainda há músculo apesar disso tudo?!
O percurso é o mesmo do BES Run (Para o ano há 8 corridas?), aborrecido, mas plano. Estarei lá com vocês, para o mesmo objectivo. >50'.
BES??? Run!!!
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