Dia
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Distância
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Tempo
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Média
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26 Agosto
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5.00 Km
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28:57
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5:47
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Comecei hoje um plano que, basicamente, consiste em três treinos por semana, com distâncias que variam entre os 3 e os 10 Km. Tem também treinos de 5, 7 e 8 Km, e alguns com séries.
O objectivo é simples: terminar a 2º Corrida Montepio (26 de Outubro) abaixo dos 49 minutos e bater o meu melhor registo nesta distância (48:59). Esta foi a forma que arranjei para me motivar e voltar aos treinos em força.
Hoje cumpri apenas os primeiros 5 Km de um total de 204, distribuídos por 33 treinos.
2 comentários:
Não é ter a mania da aritmética, mas se eu tivesse de correr 204 km em 33 treinos, faria 6,18181818(18) km por treino, em vez dessas variações todas, que só fazem confusão à cabeça...
Olha que o Sr. Ágoras tem uma certa razão.
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