Segunda
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Terça
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Quarta
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Quinta
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Sexta
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Sábado
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Domingo
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Corrida
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Musculação
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✔
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✔ - Cumprido
✗ - Não cumprido
(✔) - Substituição
Uma semana miserável, e esta que começa para lá caminha. Cinco estrondosos quilómetros, e duas idas ao ginásio (vá lá!). Nem sei o que dizer. Esta semana vou pesar-me. Vamos ver se emagreci ou se me mantenho nos 77,5 Kg.
1 comentário:
No próximo fim-de-semana corremos todos os dias!!!
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