Segunda
|
Terça
|
Quarta
|
Quinta
|
Sexta
|
Sábado
|
Domingo
| |
Corrida
| ✔ | | ✔ | ||||
Musculação
| ✔ | | ✔ |
✔
|
✔ - Cumprido
✗ - Não cumprido
(✔) - Substituição
Os treinos de corrida estão sempre dependentes da carreira do Glorioso na Europa e do tempo. Na Quinta-Feira, houve Liga Europa e achei por bem fazer o treino de corrida na Sexta. Azar: depois de sair às 18h15, só cheguei a casa às 21h15 e ainda chovia. Contudo, fiz dois treinos, num total de 13 Km (fraquinho, eu sei).
O ginásio foi cumprido na íntegra: três treinos, como não podia deixar de ser.
Sem comentários:
Enviar um comentário