Segunda
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Terça
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Quarta
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Quinta
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Sexta
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Sábado
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Domingo
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Corrida
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Musculação
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✔
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✔ - Cumprido
✗ - Não cumprido
(✔) - Substituição
Na Quinta-Feira falhei um treino de corrida porque era dia de Glorioso e no Domingo foi impossível fazer o treino longo (fiz 5 Km). Este Inverno está a ser rigoroso e já são muitos os dias que não treinei por causa da chuva.
Em relação ao ginásio, na Quarta cheguei a casa as 20h00 e na Sexta estava todo roto. Mesmo assim, acabei po fazer dois treinos no fim-de-semana, o que nem foi mau.
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