Dia
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Distância
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Tempo
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Média
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25 Fevereiro
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8.00Km
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50:26
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6:18
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Depois de ter cancelado o treino por estar a sentir algumas dores no pé, achei que estava a ser mariquinhas e voltei a combinar com o S.
Ainda bem que o fiz porque o treino correu bastante bem , apesar de ter tido dores durante cerca de 2 Km. Contudo, aguentei-me e tentei sempre manter o ritmo.
Terminei os 8 Km com vontade de continuar e com 108 bpm., o que é sinal que estou a melhorar a minha forma física. Ainda por cima ontem esteve um início de noite muito bom para correr.
2 comentários:
Exactamente há um ano, em Fevereiro de 2013, num post neste Blog: "Senti orgulho nestes jovens e pela primeira vez em muitos meses vi esperança para este país." Era Miguel Relvas que fugia com medo dos protestos. Um ano depois eis que o 'vulto' regressa! Pois é. A esperança é uma coisa mística e na prática significa desejarmos que o inevitável não aconteça. Mas acontece.
LOL
sabes bem.
VOu comprar umas palmilhas (duas!) :)
Tenho esperança que ajudem a reduzir a dor! :D
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