Segunda
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Terça
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Quarta
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Quinta
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Sexta
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Sábado
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Domingo
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Futebol
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Corrida
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✔
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✗
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Musculação
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✗
| ✗ |
✔ - Cumprido
✗ - Não cumprido
(✔) - Substituição
Boa futebolada, logo a abrir. Até Quinta-Feira as coisas até rolaram muito bem. Sexta-Feira estive num evento desde as seis da tarde, que durou até às oito da noite de Sábado, pelo que não pude treinar mais. Se não, teria feito, certamente, novo pleno!
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