Dia
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Distância
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Tempo
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Média
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03 Dezembro
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6.00Km
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35:14
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5:53
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Uma semana e dois dias depois, de volta a um treino mais ou menos lento mas muito bom. No final sentia-me bastante bem e até estava com vontade de fazer mais uns quilómetros. O que só pode ser bom sinal. Acabei com 108 bpm.
Hoje já senti o frio no corpo mas, mesmo assim, aguentei-me bem. O Inverno passa num instante mas é, sem dúvida, a época mais complicada para se treinar porque a vontade de ficar no quentinho é muito grande. Mas esta (quase) nunca ganha.
2 comentários:
Se tivesses demorado mais 3 segundos (por exemplo, a tirar um macaco do nariz em andamento, que é uma coisa que se sabe que corta o ritmo), terias feito exactamente o mesmíssimo tempo dos 6 km de 24 de Novembro!
LOL
Sou extremamente regular!
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