Segunda
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Terça
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Quarta
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Quinta
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Sexta
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Sábado
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Domingo
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Futebol
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Corrida
| ✗ |
✗
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✔
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Musculação
| | ✗ | ✗ | ✔ |
✔ - Cumprido
✗ - Não cumprido
(✔) - Substituição
Muito fraquinho, é certo, mas por razões compreensíveis. Esta semana que aí vem promete ser mais preenchida e começa já amnhã com o futebol. Só tenho dúvidas se conseguirei fazer o treino de Terça-Feira.
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