6 km à moda antiga.

Com subidinha boa:

Dia	Distância	Tempo	Média
10 Novembro	6.00Km	36:59	6:10

Estive até à última para sair de casa mas não consegui evitar. Comecei a pensar que na Terça talvez não possa treinar e, por isso, saltei do sofá.

Fui tranquilo estrada fora e, já em Cacilhas, decidi subir pelo centro de Almada. Foi muito bom fazer aquela subida, estava com saudades. Infelizmente não tenho tido companhia, uns são uns mariconços que estão "com a garganta um bocado apanhada", outros, ignoram olimpicamente os meus convites.

É caso para dizer que a crew está a bombar.