Dia
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Distância
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Tempo
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Média
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26 Outubro
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10.00Km
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50:08
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5:01
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Tinha como objectivo terminar a corrida TSF Runners em menos de 50 minutos mas fiz uns segundos a mais. Obviamente que isto não me incomoda nada mas não deixa de ser um bocado frustrante.
De resto. todos os meus amigos conseguiram cumprir esse objectivo. Eu, nos últimos quilómetros, não os consegui acompanhar. O R. foi o primeiro, com 49:34 e o N. e o Pedro, logo a seguir, com 49:38.
A prova desiludiu-me um bocado: o percurso foi demasiado monótono, feio, até. Olhar para o lado e ver contentores não é muito agradável. Além disso, era sempre a direito, com o retorno aos 5 Km (ou seja, o suplício foi a dobrar).
Senti-me bem até aos 5 Km mas depois fraquejei um bocado. Comecei a sentir-me cansado, farto e desmotivado. Chegou a ser doloroso estar sempre a pensar em desistir.
Não gostei que a prova tivesse mais 600 metros. Ridículo, mesmo. Inadmissível. Já sei que estava no regulamento (que ninguém leu) mas acabou por pesar na gestão do esforço.
De resto, tudo normal, mas até gostei dos alimentos, com banana, maçã, água e sumo.
Para o ano, se for para repetir, pede-se à organização que acerte os metros da prova e que disponibilze os tempos oficiais mais rapidamente.
Resultados finais:
451º em 1176 total
86º em 181 (categoria)
Tempo aos 5 Km 24:50
Tempo aos 10 Km 50:08
Assim sendo, o recorde nesta distância não caíu e mantém-se nos 48:59.
6 comentários:
Então afinal já tens um tempo abaixo dos 50! Mas fica descansado: vou dar uma palavrinha ao António Costa e ele para o ano, na véspera da corrida, manda colocar os contentor de perfil, para se conseguir ver o Tejo pelas nesgas... (Quanto à distância, até eu tinha lido que eram 10.600 m).
Próximo objectivo, 10km < 47'30', Dezembro, São Silvestre? Depois Meia da ponte 25 Abril, em Março, < 1h 50'. :)
Bacalhau, não estou em forma mas hei-de lá chegar! :D
Ricardo, andas demasiado exigente. Mas não queres fazer a meia em Dezembro? Nem que seja apenas para fazer a distância.
Podemos fazer a SS na mesma.
Eu, que pouco entendo de corridas de sapatilha, penso que a preparação para a 'meia' no que respeita a ritmo e resistência, não será lá muito compatível com a preparação para fazer 10 km rapidinhos. Ou é? Consegue-se fazer boa figura em ambas, ou para se sair da mediania há que fazer opções? Digam lá a vossa opinião, seus profissionais da 5PeaceParkRunners!
Imagino que, em alta competição, o treino para cada uma das especialidades seja diferente, e incompatível. Ao nosso nível, acho que as duas são conciliáveis, bastando alterar 1 ou 2 treinos (os longos), num período de 3 semanas, não prejudicando muito cada uma das provas.
Ahnnn...compreendido, R.
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