Dia
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Distância
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Tempo
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Média
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17 Outubro
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5.00Km
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25:04
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5:01
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O objectivo para hoje era fazer 8 Km mas a hora tardia a que saí de casa levou-me a fazer apenas 5. Contudo, tracei logo ali um novo objectivo: o de fazer o treino abaixo dos 25 minutos.
Já deu para perceber que falhei por pouco. Mesmo assim, fiquei satisfeito porque senti-me sempre bem. Acompanhado teria certamente conseguido - e podia ter escolhido um trajecto mais plano.
No Domingo vou então fazer um treino de 12 Km, mas mais lento.
3 comentários:
Muita forte. :)
:D Mas não estou ainda preparado para manter o ritmo em 10 Km.
Vamos ver. Já encontraste treino para a meia-maratona?
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