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quarta-feira, 1 de maio de 2013

Seis a custo.

Primeiro treino depois da Meia-Maratona: 

Dia
Distância
Tempo
Média
1 Maio
6 Km
38:45
6:27

Dia perfeito para treinar, com a temperatura ideal. A velocidade foi reduzida, pois o meu objectivo era mesmo dar apenas algum andamento às pernas, para não ficar até Domingo sem fazer nada. Mas, mesmo que quisesse um ritmo mais elevado, não tinha conseguido fazer melhor. A minha perna direita está, digamos, limitada e ainda a pagar o esforço que fiz na Meia-Maratona de Almada.

1 comentário:

EditorChefe, disse...

Desde dia 28 que espero a prometida crónica sobre a Meia Maratona de Almada. Se não aparecer até amanhã, escrevou-a EU !!!