Mais 10 Km.

Foi o que se pôde arranjar:

Dia	Distância	Tempo	Média
10 Março	10.00 Km	1:01:36	6:10

Treino matinal, com Solinho na tromba, bem quentinho, agradável, pá. Era suposto ter feito 15 Km mas o R. não estava interessado e eu não me aventurei para lá da dezena.

O ritmo não foi propriamente forte mas terminei com três quilómetros abaixo dos 6', sendo que o último foi de 5:06, num sprint final capaz de fazer inveja ao Obicoiso.