Dia
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Distância
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Tempo
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Média
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28 Fevereiro
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8.00 Km
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48:55
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6:07
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Estava a sentir-me bem mas infelizmente o S. teve uma dor e impôs-se a paragem. Estava perfeitamente capaz de ir aos 10 ou aos 12 mas fica para Domingo, um treino mais longo.
Os melhores quilómetros foram os últimos quatro (abaixo de 6) onde experimentei fazer alguns intervalos.
1 comentário:
Show Luís.
Tenho notado isso também nos treinos, depois que esquentamos nos primeiros kms, os demais vão bem mais tranquilos.
Abraços
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