Segunda
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Terça
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Quarta
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Quinta
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Sexta
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Sábado
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Domingo
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Natação
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✔
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✔
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Corrida
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✔
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✔
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✔
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Musculação
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N/a
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N/a
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N/a
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✔ - Cumprido
✗ - Não cumprido
(✔) - Substituição
N/a - Não aplicável
Era suposto fazer apenas dois treinos de corrida mas, no fim de contas, foram três. A natação foi boa, obrigado, e a musculação foi um zero completo. Aliás, este será mais um mês sem ginásio. Não consigo sair da cama às 7h20 da matina, com o frio que está (ou é disso ou é de me deitar às tantas, não sei). Voltarei em Fevereiro.
1 comentário:
Eu acho que é do frio! :P
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