Dia
|
Distância
|
Tempo
|
Média
|
03 Janeiro
|
10.00 Km
|
58:04
|
5:48
|
Muito bem fisicamente até aos 7 quilómetros e a partir daí com uma ligeira quebra, que me estragou um pouco a média. Depois dos excessos alimentares e das bebedeiras, acumulados com as danças furiosas, foi um treino bastante positivo.
O tempo foi o meu segundo melhor para esta distância (mas ainda longe dos 54:59 - feitos em prova).
Os meus ténis já estão na fase descendente da carreira, claramente. Têm cerca de 700 Km. Será que atingiram o limite? Que ténis me aconselham a comprar (estou muito satisfeito com estes)?
Sem comentários:
Enviar um comentário