Está quase.

Treino mais rápido do que era suposto:

Dia	Distância	Tempo	Média
29 Novembro	8.00Km	46:16	5:47

Fez-se num instante, apesar do frio. Umas subidas e tal, mas também com umas boas descidas. Acabei impecável, a fazer uma média inferior em um minuto/Km, em relação ao que estava estabelecido no treino.

Amanhã parto para Londres e no Domingo conto fazer o treino previsto (8 Km). Não sei se será possível actualizar o blogue mas, se puder, dou cá um salto para contar como foi.

Faltam quatro treinos até à Meia-Maratona, num total de 26 quilómetros. Está mesmo quase.