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| Percurso 10 Kms |
Já aqui falei da 2ª Corrida da Água.
Parece-me que o esforço inicial (2 Kms) será recompensado com cinco quilómetros onde poderei fazer um ritmo fixe para aguentar aquelas duas subidas finais. Estou superconfiante mas não me vou esticar para uma hora de corrida porque vou inserir esta prova no plano de treinos que ando a fazer (que deveria ser de 12 Kms nesse dia).
1 comentário:
Os 2 Km iniciais, merecem um aquecimento prévio. Uma subidinha de 2% parece suave, mas a frio...
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