Dia
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Distância
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Tempo
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Média
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21 Outubro
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5.00 Km
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23:52
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4:47
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Passei o dia a pensar neste treino porque o plano mandava-me correr a um ritmo de 5:11. Obviamente que queria fazer um pouco mais rápido e até começar a correr pensei várias vezes que seria uma boa oportunidade para bater o meu recorde pessoal nesta distância.
Comecei nos 4:38 mas nunca mais voltei a manter esse registo. Os outros quatro quilómetros foram feitos em 4:50, 4:47; 4:48 e 4:50. Bem que me esforcei e nos últimos mil metros pensei que pudesse bater o recorde.
Por um segundo, não atingi essa meta. O anterior melhor tempo estava em 23:51 pelo que só tenho uma coisa a dizer: bardamerda. Ah, e foda-se, também.
2 comentários:
A tua vida num segundo! :)
:D
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