Meia-Maratona de Almada: a crónica.

Foi a minha quarta Meia e a segunda de Almada. Sinceramente não vi grandes melhorias em relação à do ano passado (que foi razoável). O percurso voltou a explorar zero do Parque da Paz, o que é uma pena. Em vez disso, fez-se cinco quilómetros dentro do Alfeite, numa zona meio degradada e aborrecida.

Para além disso, penso, voltou a ser demasiado exigente, em especial nos últimos quilómetros. Se é uma prova apontada para corredores amadores, era preferível apostar num percurso mais fácil. Se é para profissionais, foi excelente, sem ironia.

Os abastecimentos nao foram os mais correctos. O primeiro chegou cedo de mais (o segundo também) e não é admissível passar os últimos 5 Km sem água (penso que o último foi ao 16). Acho que teria sido fundamental haver um ao Km 18.

De resto, pareceu-me tudo bem, as condições ao longo do percurso, sempre com espaço, bem sinalizadas, com pessoal de apoio, a chegada ampla. As medalhas dispenso, a t-shirt é razoável mas também não seria por isso.

A prova
Comecei bem, acompanhado pelo R. que estava um pouco mais preparado do que eu. O objectivo principal era terminar em condições e, se possível, fazer abaixo das duas horas.

Os primeiros quilómetros fizeram-se muito bem, sem forçar, mas num ritmo até elevado para o que eram as minhas expectativas. Cheguei aos 9 Km com uma média a rondar os 5:30/Km. Depois veio o primeiro grande desafio da prova: dois quilómetros de subida bastante acentuada (Cacilhas para o centro) que, apesar de tudo, fiz sem grande dificuldade.

Contudo, a partir daqui, baixei o ritmo para os 5:45 até aos 16 Km, mais ou menos. Ainda fiz o 18º a 5:30 mas terminei com 6:00 e 6:30, nos dois últimos quilómetros. O calor apertou nesta parte final e a falta de abastecimento foi, para mim, imperdoável. Cinco quilómetros sem água fizeram com que não tivesse aquele boost de energia e fui-me arrastando até à meta.

Infelizmente, não consegui baixar das duas horas o que, com o treino que fiz, teria sido excelente. Terminei com 2:01:08 e um bocado desgastado, apesar da rápida recuperação.

Terminada a prova, fiquei com vontade de fazer outra o que, parecendo que não, é mesmo o mais importante.