Dia
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Distância
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Tempo
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Média
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09 Fevereiro
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8.00Km
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49:35
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6:12
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Estava pouco motivado e ainda menos convencido que conseguisse fazer mais do que 5/6 Km. O ritmo baixo foi-me dando algum alento e no fim, fiquei bastante satisfeito com os 8 mil metros.
Contudo, estou fora de forma, não há como o negar. Imaginem uma traineira com ténis e sou eu a correr. Tudo me custa, as pernas pesam, os pés doem, o tempo final é muito fraquinho.
Novidades sobre o meu peso no post do treino semanal.
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