Segunda
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Terça
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Quarta
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Quinta
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Sexta
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Sábado
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Domingo
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Natação
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✔
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✔
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Corrida
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✔
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✗
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Musculação
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✗
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✗
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✗
| (✔) |
✔ - Cumprido
✗ - Não cumprido
(✔) - Substituição
N/a - Não aplicável
Duas boas aulas de natação, com um total de 56 piscinas (32+24). Na corrida, baldei-me hoje, por motivos gloriosos. A musculação lá continua, quase parada. Contudo, ainda lá fui no Sábado e soube-me muito bem.
1 comentário:
O SCP lá fez o favor de vos deixar a 4 pontos dos bacôcos.
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