Treino semanal 5/8.

Semana assim-assim:

	Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta	Sábado	Domingo
Natação	✗		✔
Corrida		✔		✔			✔
Musculação		✗		✗	✗	(✔)

✔  - Cumprido

✗  - Não cumprido

(✔)  - Substituição

N/a - Não aplicável

Na Natação, falhei o treino de Segunda-Feira por um motivo completamente idiota: esqueci-me dos chinelos. Na quarta vinguei-me e nadei 32 piscinas em 35 minutos.

Na corrida foi razoável: fiz apenas um treino (6,5 Km) porque fartou-se de chover na Terça-Feira. Contudo, fiz ainda a prova de Domingo, de 10 Km, com novo recorde pessoal, num evento muito bom.

Ginásio: longe da perfeição, fui apenas uma vez. Vamos ver, esta semana, tem tudo para ser melhor e entrar, finalmente, no ritmo. Não me chame eu Virgílio Caleidoscópio.