Segunda
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Terça
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Quarta
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Quinta
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Sexta
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Sábado
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Domingo
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Natação
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✔
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✔
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Corrida
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-
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✔
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Musculação
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N/a
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N/a
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N/a
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✔ - Cumprido
✗ - Não cumprido
(✔) - Substituição
N/a - Não aplicável
Semana de natação em grande, com um total de 60 piscinas, mas muito cansaço. O mau tempo impediu-me de correr na Quinta-Feira e na Terça não tinha comigo os meus ténis.
Estou motivado e já só penso em voltar para o ginásio, apesar de saber que me vai custar um bocado acordar tão cedo. Mas tem mesmo de ser, sinto falta!
2 comentários:
Legal Luís.
Está nadando muito bem. Pelo jeito você gosta mesmo da água, então só falta a bike como treino. Aí é um pé pro Ironman rsrs
hehheeh por acaso gostava de fazer bicicleta mas a logística para estes lados é complicada.
Abraços!
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