Segunda
|
Terça
|
Quarta
|
Quinta
|
Sexta
|
Sábado
|
Domingo
| |
Natação
|
✔
|
✔
| |||||
Corrida
|
✔
|
✔
|
✔
| ||||
Musculação
|
✗
|
✗
|
✗
|
(✔)
|
✔ - Cumprido
✗ - Não cumprido
(✔) - Substituição
Falhei dois treinos de musculação, outra vez. Tenho que ser mais disciplinado na hora de me deitar porque no Inverno custa muito mais acordar às 07h20... no entanto, estes são os treinos menos importantes.
O pleno? Para a semana é que é, pá!
5 comentários:
Wakey, wakey! Rise and shine!
Já é a terceira vez que vejo como título dos postes (não confundir com os de iluminação, nem com sobremesa en español que es 'postre'), 6/8 . Ora, até um miúdo do Básico sabe que é mais correto e simplificado escrever 3/4. Não percebo o que vocês andam a estudar anos e anos e a tirar canudos, para ignorar estas coisas elementares... No meu tempo não era nada disto!
Ó Tóni!
Número de treinos efectuados em 8 treinos previstos por semana.
Se eu escrever 3/4 as pessoas como tu ficam a saber logo quantos treinos era suposto fazer e quantos fiz?
Tu levas...
...ou seja, podes dar as voltas que quiseres, mas a verdade vem à tona: 75% de concretização. Mai nada!!!
Ó Toni!
Mas quais 75%? Isso é o quê, em treinos?
Pelo título ficas logo a saber quantos fiz.
Para a semana, não faço três e ponho o quê?
Enviar um comentário