Dia
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Distância
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Tempo
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Média
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04 de Agosto
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3.00Km
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16:14
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5:24
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A partir dos 1500 metros a dor começou a incomodar e parei aos 3 mil. Começa a tornar-se aborrecido estar sempre dependente da intensidade da dor e confesso que a minha motivação nunca esteve tão em baixo.
1 comentário:
Não seria de parar por completo todo o mês de Agosto, por exemplo? Sempre ouvi dizer que os atletas (esta não é uma 'piada'), param várias semanas quando há uma distensão, uma tendinite ou isso... Nada pior do que insistir e forçar, para tornar crónica o que pode ser apenas uma lesão temporária.
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